Kelly Biondo
Professora de Iyengar YogaComeçar a praticar Yoga no Namaskara foi um divisor de águas na minha vida!
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Em Destaque
Intensivo para Praticantes e Professores – Aprofundamento Iyengar Yoga 2025
Venha participar da 3a e 4ª Edição do Intensivo de Iyengar Yoga para Praticantes, Estudantes Sinceros e professores. Realizado no Namaskara, em Imbassaí, BA (ao lado da Praia do Forte)
De 11 a 13 de Abril e de 20 a 23 de Novembro, na nova sede do Namaskara Bahia. Um lugar lindo à beira mar que foi projetado para proporcionar um grande salto no desenvolvimento da prática pessoal e no caminho do autoconhecimento de cada um que ingressa nesta jornada.
Aprofundamento em Yoga e Treinamento de Professores
Novo Formato para – 2025
Se você está à procura de um curso completo e diferenciado para se aprofundar no caminho do Yoga e da Meditação, ou se você deseja compartilhar este caminho com outras pessoas, ensinando com bases firmes e confiança, venha conosco nesta jornada!
No formato B-learning, as aulas serão transmitidas da Bahia, podendo ser feitas presencialmente para quem estiver na região. A sugestão é que todos participem do intensivo que haverá presencial na Bahia.
Aprofundamento e Especialização em Meditação 2025!
Esta chegando o momento de você se aprofundar, se especializar no caminho da meditação e compartilhar este conhecimento com outras pessoas se este for o seu dharma!
Venha participar desta jornada conosco, uma chance de realizar um programa gradativo e profundo de especialização em meditação.
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CIM – Curso de Introdução à Meditação 2025 a partir de Março!
O curso tem como propósito introduzir a meditação de forma simples e palatável para todos que desejam aprender a meditar e sentir os benefícios em suas vidas.
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Anatomia aplicada e bases terapêuticas do Iyengar Yoga
O curso Anatomia aplicada e bases terapêuticas do Iyengar Yoga tem como objetivo apresentar a Anatomia, Fisiologia e Cinesiologia do Aparelho Locomotor e dos Sistemas nervoso, circulatório, respiratório, linfático, digestório, endócrino, urinário e genitais; assim como ampliar o conhecimento morfofuncional dos sistemas orgânicos envolvidos na construção das bases terapêuticas de Iyengar yoga
Em breve agenda para 2025
Mentoria em Iyengar Yoga
A Mentoria em Iyengar Yoga é destinada àqueles (as) que desejam se preparar para tornar-se um(a) professor(a) qualificado de Iyengar Yoga, caminhando junto com seu mentor/ mentora para adquirir uma boa experiência para ensinar de maneira adequada e precisa conforme os preceitos da metodologia de BKS Iyengar.
No Seu Tempo – Nossa plataforma de Aulas, Cursos e Workshops Gravados com até 30% de Desconto.
Na nossa plataforma de cursos gravados, você encontra uma variedade de aulas de Yoga e Meditação para praticar no seu próprio ritmo.
Aproveite essa oportunidade para aprofundar sua prática!
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Aulões Presenciais de Iyengar Yoga
O Iyengar Yoga proporciona uma atenção plena, trazendo a meditação para cada ação que fazemos na prática. O foco deste método está no alinhamento, na permanência e no sequenciamento inteligente das posturas, combinados com uma respiração fluída e equânime.
Em breve Agenda 2025
Comunidade Meditar é Preciso! – Namaskara Yoga e Meditação
O Grupo de Meditação do Namaskara está de volta em forma de uma comunidade on-line de meditação para seguirmos juntos em um caminho de mais consciência, amorosidade e compaixão.
Depoimentos
Adriana Bomeny
ManagerPara mim a yoga representa a minha vida. Cada dia um novo começo. O momento em que encontro com a minha casa. Meu corpo. Não saberia viver sem este ensinamento!!!
Fernanda Martin
Professora de Yoga e PsicólogaTenho um profundo respeito e uma grande admiração pelo professor Mário! Ele tem muita sabedoria e conhecimento e transmite o que sabe com humildade e de maneira amorosa.
Vídeos
Retiro Yoga e Natureza no Matutu
Veja nosso documentário sobre Retiro Yoga e Natureza no Matutu, e se quiser participar do Retiro deste ano acesse:
www.matutu.namaskara.com.br
Ashtanga Krama – Ajustes
Mario Reinert demonstrando um ajuste refinado para a postura Supta Kurmásana.
Iyengar Yoga
Abhijata Iyengar ajustando a professora Renata Ventura grávida.
Tabela de Horários
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
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| Ashtanga Krama - Presencial e Online com Mario Reinert 07.00 09.00 | Ahstanga Krama - Presencial e Online com Mario Reinert 07.00 09.00 | Ashtanga Krama - Presencial e Online com Mario Reinert 07.00 09.00 |
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| Iyengar Nível I - Online Joanna Lewicka 07.30 08.45 | ||||
| Iyengar Nível II - Online com Renata Ventura 10.15 12.00 | Iyenga Nível III - Online com Renata Ventura 10.15 12.00 | Iyengar Nível II - Online com Renata Ventura 10.15 12.00 | Grupo de Estudos de Filosofia com Graziela Grise 11.30 12.30 |
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| Iyengar Nível I - Presencial com Renata Ventura 17.00 18.10 | Iyengar Nível I - Presencial com Renata Ventura 17.00 18.10 | |||
| Iyengar Nível I e II - Online com Renata Ventura 18.30 20.00 | Iyengar Nível I e II - Online com Renata Ventura 18.30 20.00 | |||
| Yoga para Meditar com Mario Reinert 19.00 19.30 | ||||
| Meditação com Mario Reinert 19.30 20.00 |
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Conheça os fundadores do Namaskara
Renata iniciou no yoga em 1999, logo apaixonou-se pela filosofia do Yoga e reconheceu que este seria seu caminho de auto-conhecimento. Formada em Relações Internacionais pela PUC-SP , cursou Ciências...
Minha história com o Yoga começou para curar uma tendinite pelo uso do computador, LER ou DORT, que me afastou do meu trabalho em 1999. A partir deste momento a...
Benefícios do Yoga e da Meditação
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Melhoria do Sistema Cardio Respiratório
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Redução do Estresse Crônico
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Mais saúde e energia na sua vida!
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Diminuição da pressão arterial
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Diminue o ritmo do envelhecimento do cérebro
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Melhoria da concentração e memória