Aulas on-line de Ashtanga Krama, Iyengar Yoga e Yoga para Meditadores com acompanhamento ao vivo de professores qualificados. Confira nossas opções de ensino on-line.
A Jornada Tempo para Mulheres (TPM) é o resultado de anos de busca e compreensão interna sobre o universo feminino. Seu objetivo é oferecer uma colcha bordada de saberes atuais e ancestrais que tecem cada fase da vida da mulher.
Este intensivo é a concretização de um sonho. Da sede do Namaskara à beira mar e principalmente da realização de um modelo de estudos e práticas de yoga que propiciem um grande salto quântico no desenvolvimento da prática pessoal e no caminho de autoconhecimento.
O curso é composto de sete encontros semanais onde teremos meditações e técnicas de relaxamento. Além disso trabalharemos conceitos de mindfulness e uma nova perspectiva de lidar com problemas e dificuldades do dia a dia.
O Grupo de Meditação do Namaskara está de volta em forma de uma comunidade on-line de meditação para seguirmos juntos em um caminho de mais consciência, amorosidade e compaixão.
O curso tem como propósito levar os participantes a uma experiência profunda no caminho da meditação e pode ser feito para se aprofundar em aspectos teóricos e práticos da meditação ou para se tornar um professor(a) certificado de meditação.
São inúmeros os benefícios que a prática regular pode proporcionar, desde a redução do estresse como um todo, passando pela diminuição da pressão arterial, melhoria das funções cardiorrespiratórias, até o combate ao envelhecimento do cérebro.
O curso vem para oferecer uma visão esclarecedora, ampla e profunda do yoga, como um caminho de vida que integra diversas instâncias do nosso ser. Se você quer se tornar professor ou compreender mais profundamente o Yoga, este curso é pra você.
O Curso de Aprofundamento em Iyengar Yoga é destinado a todos aqueles que encontram no Yoga uma ferramenta para uma vida mais plena e que queiram se aprofundar no método Iyengar Yoga seguindo suas bases.
Começar a praticar Yoga no Namaskara foi um divisor de águas na minha vida!
Para mim a yoga representa a minha vida. Cada dia um novo começo. O momento em que encontro com a minha casa. Meu corpo. Não saberia viver sem este ensinamento!!!
Tenho um profundo respeito e uma grande admiração pelo professor Mário! Ele tem muita sabedoria e conhecimento e transmite o que sabe com humildade e de maneira amorosa.
Retiro Yoga e Natureza no Matutu
Veja nosso documentário sobre Retiro Yoga e Natureza no Matutu, e se quiser participar do Retiro deste ano acesse:
www.matutu.namaskara.com.br
Ashtanga Krama – Ajustes
Mario Reinert demonstrando um ajuste refinado para a postura Supta Kurmásana.
Iyengar Yoga
Abhijata Iyengar ajustando a professora Renata Ventura grávida.
