Intensivo de Inverno 2025 – Ashtanga Yoga com Mario Reinert
Venha Estudar e praticar Ashtanga Yoga na Bahia, com um dos mais experientes professores do Brasil!
O Intensivo de Inverno acontece de 23 a 27 de julho 2025. Neste encontro teremos práticas de Ashtanga no processo de Krama, um Workshop de introdução ao início da 2° série, num formato gradual e acessível, além disso, teremos Meditações, Filosofia e também Imersões no Gelo, tudo isso com tempo pra curtir a natureza da região.
As imagens acima são do Namaskara Bahia, nosso espaço mais do que especial de práticas onde acontecerá o Intensivo com Mario Reinert, que conta com uma banheira especial para as imersões no gelo, há também fotos do encontro do rio com o mar em Imbassaí e dos Rikshaws na Praia do Forte que lembram muito a Índia.
Sobre o Intensivo
A prática do Ashtanga Vinyasa Yoga é muitas vezes vista como não acessível e as pessoas ficam paradas em parte da 1° série sem fazer posturas essenciais que estão no final da 1° série, ou no início da 2° série e, com isso, nunca preparam seu corpo para as extensões como a ponte, ou mesmo evoluem em algumas posturas anteriores da prática.
Por isso, neste Intensivo, além da prática todas as manhãs, teremos nas tardes um Workshop específico do início da 2° série, onde vamos entender o seu propósito energético e a base filosófica, percorrer as posturas iniciais em formato de Kramas, (passo a passo) com adaptações e ajustes para que você possa preparar seu corpo para as extensões como Urdhva Dhanurásana, os Drop Backs. Desta forma você pode encontrar harmonia na sequência da 1° série, não saindo de um numero enorme de flexões de quadril e coluna quase que diretamente para uma extensão profunda com a ponte. Você verá a diferença que isso fará em sua prática.
Durante as práticas da manhã você poderá aplicar as posturas e variações para se aprofundar em sua prática pessoal.
O programa será acessível a todos, mesmo que você não pratique ainda toda a primeira série.
E para completar, teremos o nosso tradicional “Tchai Filosófico” e as imersões no gelo, além de tempo para curtir a região encantadora de Imbassaí.
Para quem é?
- Para você que quer praticar o Ashtanga Vinyasa de forma gradativa, respeitosa e eficiente.
- Para você que quer se aprofundar na prática do Ashtanga.
- Para você que quer ser introduzido à 2° série do Ashtanga com segurança.
- Para você que não está sentindo evolução em sua prática da 1° série.
- Para você que tem dificuldade nas extensões como a Ponte.
- Para quem quer um novo desafio na prática do Yoga.
- Para você que quer compreender melhor as posturas da 2° série.
- Para você que é professor ou professor em formação
Sobre o Professor
Mario Reinert
Arquiteto formado pela Universidade de São Paulo foi praticante dedicado das artes marciais, percorreu diversos diversos estilos (Muay Thay, Judô, Capoeira, Ju Jitsu, Boxe etc.) com destaque para o Aikido, no qual chegou a faixa preta.
Iniciou no Yoga buscando a cura para uma tendinite por uso do computador (LER), com a prática do Yoga encontrou mais do que a cura de uma doença, encontrou uma nova maneira de viver, com mais harmonia e consciência .
Em 2005 fez sua primeira viagem à Índia e após seguidas viagens se tornou um dos primeiros brasileiros autorizados internacionalmente para ensinar o método Ashtanga Vinyasa Yoga pelo KPJAYI em Mysore na Índia. Mas após muitos anos de prática e ensino do método, buscou um novo caminho desligando-se do instituto e ensinando a prática de uma maneira gradativa, baseada nos processos de krama (passo a passo), com respeito às diferenças, adaptando a prática para cada pessoa.
Mario praticou as 3 primeiras séries do Ashtanga Vinyasa sob orientação de diferentes professores e ensina com muito cuidado e atenção para os alunos possam se desenvolver dentro de suas potencialidades, com segurança e eficiência.
Durante suas viagens à Índia, também praticou a meditação Vipasana por anos a fio e outras técnicas de meditação. Acredita no Yoga como uma prática completa, que inclui diferentes programas de respiração e de meditação, além do estudo da filosofia do yoga, que considera parte fundamental da prática. É também Professor Certificado do programa Cultivating Emotional Balance – CEB, pelo Santa Barbara Institute for Consciousness Studies (USA/California).
Estudou com diversos professores, Formação de Iyengar Yoga com o professor Kalidas Nuyken em (SP) (não concluído), Pránáyámas com BNS Iyengar (Mysore, Índia), Filosofia Indiana com os Professores Nagaraj Rao e Gangadhara (Mysore, Índia), Bhagavadgita com DR. Satianarayana Das – (Rutgers – NJ- US), Yoga Sutras com Dr. M.A. Jayashree e M. A. Narasimhan (Mysore, Índia), Anatomia com Leslie Kaminof e Amy Matthews (NY, US), entre outros.
Hoje dedica-se a uma prática sutil e equilibrada baseada em sua experiência e que inclui todos os aspectos do Yoga em busca de Saúde e Autoconhecimento. Também dirige o Namaskara Estúdio de Yoga ao lado de sua esposa Renata Ventura, agora com nova sede em Imbassaí na Bahia.
Programação
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INTENSIVO - 23 a 27 de julho de 2025
Manhãs: Meditação, Prática de Ashtanga, Yoga Nidrá / 7h – 9h45
Nossas manhãs iniciam com uma meditação seguida da prática de Ashtanga Mysore e um profundo Yoga Nidrá.
Tarde: Workshop Introdução à Segunda Série do Ashtanga / 14h30 – 17h
Esse Workshop será uma introdução à 2° série do Ashtanga, tanto em seu aspecto teórico, do propósito, benefícios e alterações que a prática proporciona, como a prática e si, com Kramas e Adaptações tornando a prática possível para todos. O quanto vamos evoluir na sequência, dependerá da turma, mas iremos pelo menos de Pashásana até Kapotásana com as preparações.
Quarta, quinta e sexta à tarde.
Durante as aulas da manhã, você poderá aplicar em sua prática pessoal as novas posturas ou a nova forma de executá-las todo e todo o conteúdo aprendido.
Sábado á tarde: Tchai Filosófico / 16 – 17h30
No sábado ao final da tarde, teremos o Tchai Filosófico seguido de Kirtan, onde teremos uma celebração pela música e satsanga. 17h30 – 18h30
Sábado meio para o fim da manhã: Breath Work e Imersão no Gelo – 10h – 11h30
Uma prática de respiração para preparar o corpo e tornar possível resistir à baixa temperatura, esta prática traz muitos benefícios à saúde. (As imersões não estão inclusas nos valores do Intensivo)
Horários
Programação
| Horários | Qua 23 | Qui 24 | Sex 25 | Sab 26 | Dom 27 |
|---|---|---|---|---|---|
| 7h00 - 7h30 | Meditação e Cerimônia de Abertura | Meditação | Meditação | Meditação | Meditação |
| 7h20 - 9h20 | Ashtanga Yoga | Ashtanga Yoga | Ashtanga Yoga | Ashtanga Yoga | Ashtanga Yoga |
| 9h20 - 9h45 | Yoga Nidrá | Yoga Nidrá | Yoga Nidrá | Yoga Nidrá | |
| 9h45 - 14h30h | Livre | Livre | Livre | Livre | Conferência de Encerramento |
| 10h00 - 11h30 | Livre | Livre | Livre | Breath Work e Gelo | |
| 14h30 - 17h | Workshop - Introd 2° Série | Workshop - Introd 2° Série | Workshop - Introd 2° Série | Livre | |
| 16h - 17h30 | Tchai Filosófico | ||||
| 17h - 18h30 |
*Os horários podem sofrer alterações
* As Práticas de Imersão no Gelo não estão inclusas nos valores do programa.
Valores e Inscrição
| Programa | Até 30/05/25 1º Lote | Até 20/06/24 2º Lote | Até 16/07/25 3º Lote | Após 16/07/25 4º Lote |
|---|---|---|---|---|
| Valores para Programa Completo Práticas de Ashtanga, Workshop Introdução 2° Série, Meditação e Tchai Filosófico. | R$ 895 à vista ou em até 3x | R$ 935 à vista ou em até 3x | R$ 995 à vista ou em até 3x | R$ 1035 à vista ou em até 3x |
Formas de pagamento
Você tem mais 5% de desconto em pagamentos à vista no Pix, aproveite!
Pagamentos à vista podem ser feitos no cartão de crédito ou PIX.
Parcelamento somente no cartão de crédito, se precisar de alguma condição especial entre em contato!
Para pagamento via PIX ou cartão de crédito, entre em contato no pelo WhatsApp no botão abaixo.
Política de Cancelamento
Cancelamentos:
- Até 90 dias do início do retiro, reembolso integral retirado custo administrativo de 10%
- Até 60 dias do início do retiro, reembolso parcial 70% do valor
- Até 30 dias do início do retiro, reembolso parcial 50% do valor
- Após esta data não há reembolsos, apenas crédito parcial de 90% para futuros eventos
Como chegar ao Namaskara
Estamos localizados no Loteamento Praia do Imbassaí – Quadra 21 – Lote 07 – Mata de São João – Bahia.
Ao lado do Eco Hostel Lujimba.
Veja no Maps:
✈️ O aeroporto mais próximo é o Aeroporto Internacional de Salvador Luís Eduardo Magalhães, em Lauro de Freitas.
Acomodações
Nossas sugestões são de acomodações rodeadas pela natureza, em ambientes familiares. São espaços simples, por vezes bem diferenciados, porém muito confortáveis e acolhedores. Cabanas em madeira com lindas vistas, iglus tipo trailer e casinhas charmosas. Todos os espaços têm cozinha integrada ou anexa. Confira as fotos nas respectivas páginas no Instagram.
Abaixo algumas opções de acomodação nas proximidades.
• Apartamentos dentro da Reserva Imbassaí:
A Reserva Imbassaí é um condomínio ao lado do Namaskara, com boa infraestrutura e acesso privativo ao rio e ao mar, com piscinas e ampla área de lazer em cada um dos subcondomínios.
Contatar Milla Lopes Corretora. WhatsApp: 71 99128-6333 – Acesso andando é de cerca de 15 minutos, 5 a 7 minutos de bike e 5 minutos de carro.
• Cris e Benjamin: Vizinho exatamente ao lado esquerdo do Namaskara – Quartos ou pequeno chalé para locação. Ótima opção de preço, é como estar hospedado no Namaskara.
Aluguel de Quartos (71) 99903-0682
• Casa para locação: Vizinho ao Stúdio Namaskara Bahia – Exatamente ao lado direito, é como ficar hospedado no local.
Casa grande com mais de 3 quartos, vizinha ao Namaskara, com possibilidade de locação.
Contatar Paulo: WhatsApp: 71 98784-3172
• Chalé do André em Mata de São João: Vizinho ao Namaskara Bahia, é como ficar hospedado no Namaskara.
Acomodações: 2 hóspedes, 1 quarto, 1 cama, 1 banheiro.
https://airbnb.com/h/ruadolujimba
• Casa la Bohème: https://www.instagram.com/casa.la.boheme
Iglus, Cabanas e Casinhas – Fica a menos de 5 minutos do Namaskara pela trilha.
Lavanderia comunitária com lavadora, faxina leve e troca de roupas de cama e banho. Ar condicionados e boa infraestrutura.
Para reservas, você pode entrar em contato com a Alexandra (71 8872-2661)
• Chalés Aventura: – 1 ou 2 pessoas: https://www.instagram.com/imbassaiaventura
airbnb.com/h/imbassaiaventura3
Contatar Fernando: WhatsApp Fernando (71) 99967-2737
Ficam na mesma rua do Namaskara, menos de 2 minutos andando. Hospedagem mais raiz, com possibilidade de cozinha comunitária.
• Imbassai Eco Hostel Lujimba: https://www.instagram.com/lujimba
Quartos privativos duplos, triplos e família, com ar condicionado e ventilador e Quartos coletivos. Café da manhã incluso.
Valores a partir de R$85,00 e todos inscritos nos eventos do Stúdio Namaskara tem 10% de desconto.
Contatar Roberto: WhatsApp: 71 3677-1056
• Chalé da Tâmara://abnb.me/t6yqSikcuNb
Contatar Tâmara: WhatsApp (71) 99626-7626
• Pousada Capitú: https://www.instagram.com/pousada_capitu
Em frente da praia, lugar especial com cabanas roots, e bom café da manhã.
• Pousada Vila Natholi: Contatar WhatsApp (71) 99704-0156
• Vilangelim Eco Pousada: https://www.instagram.com/vilangelim_ecopousada
Melhor recomendação para quem quer conforto por um preço menos acessível. A distância é mais longe do Namaskara, cerca de 20 minutos andando, 5 de carro e 7 minutos de bike.
• Pousada Vila de Imbassaí: https://www.instagram.com/vilaimbassai
• Apartamentos Breezes: https://www.instagram.com/imbassaibreeze
(comporta até 4 pessoas – sob consulta)
Outros Serviços:
Transfers: aeroporto / Imbassaí ou volta: 260,00 (até 4 pessoas).
Entrar em contato com a Alexandra (71 98872-2661)
Natureza e aventura
Algumas opções para quem desejar fazer alguns passeios em Imbassaí
Expedição Imbassaí:
Descida do Rio Imbassaí remando um caiaque ou um Stand Up Paddle por cerca de 7 Km, com parada para banho e contemplação da paisagem. Imperdível! Mínimo de 2 e máximo de 12 pessoas por saída.
Duração aproximada 3h.
Reserva Sapiranga com almoço:
A Reserva Sapiranga é uma das ótimas opções de ecoturismo da Bahia. Localizado a, aproximadamente, 2 km da Praia do Forte, este espaço ecológico é recheado de belezas naturais, corredeira, rio, banho de cachoeira e muitas espécies da Flora e da Fauna. O roteiro é acompanhado de guia especializado.
Almoço na casa de Adalto Poeta, família nativa da Reserva Sapiranga, que serve uma comida simples, porém caseira e muito gostosa, recheada de poesia. Mínimo de 3 pessoas por saída.
A combinar: transporte de Imbassaí para Sapiranga e volta (não incluído).
Paravoo: Preço por pessoa:
Voo duplo em paramotor saindo da base, na Praia de Imbassaí, até o Resort Grand Palladium, cerca de 1KM, retornando em direção ao encontro do rio com o mar pegando todo visual com pouso na base!
Bem estar e cuidado
TERAPIAS CORPORAIS:
- Susi: Massagem Terapêutica Deep Tissue – (71) 98633-4167
- Wilma: Fisioterapia e Massagem, diferentes abordagens – (71) 99111-0570
Entre em contato para agendamento.