Ashtanga Krama

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Ashtanga Krama

Experimente uma nova perspectiva para uma prática fluida e dinâmica, mas ao mesmo tempo sutil e cuidadosa, respeitando os aspectos anatômicos de cada um.

Nas aulas de ashtanga o aluno se desenvolve gradativamente dentro de uma série de posturas. A prática é desenvolvida no processo de Krama (passo a passo) de acordo com a individualidade de cada pessoa.

Este formato possibilita que o aluno siga seu ritmo pessoal, aprendendo a série e se aprimorando aos poucos.

Horário

Segunda
07:00 - 09:00
Quarta
07:00 - 09:00
Sexta
07:00 - 09:00

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