Experimente uma nova perspectiva para uma prática fluida e dinâmica, mas ao mesmo tempo sutil e cuidadosa, respeitando os aspectos anatômicos de cada um.
Nas aulas de ashtanga o aluno se desenvolve gradativamente dentro de uma série de posturas. A prática é desenvolvida no processo de Krama (passo a passo) de acordo com a individualidade de cada pessoa.
Este formato possibilita que o aluno siga seu ritmo pessoal, aprendendo a série e se aprimorando aos poucos.