A Meditação e a Natureza do Ser

Você está aqui : Home / Meditação / A Meditação e a Natureza do Ser

Um convite para reconhecer a sua própria Natureza.

Um programa de práticas para você entrar em contato com sua natureza mais sutil.

Todos vivemos com um sentimento de falta, um vazio que nos acompanha sem que nada do que façamos ordinariamente na vida possa preencher esse vazio por mais de alguns instantes.

Seguimos nossas vidas em busca de algo que nos parece inatingível, podemos chamar de Deus, de consciência cósmica, de natureza, muitos são os nomes para aquilo que não é possível explicar.

A busca religiosa vem na tentativa de encontrar estas respostas, mas no oriente encontramos caminhos, como a meditação, o yoga, que propõem uma forma diferente de lidar com essa busca. De uma forma prática elas fazem um convite à sua própria experiência, não por meio de intermediários que darão a resposta, mas por meio da sua prática e sua própria experiência.

  • 4 encontros ao vivo durante 1 mês, via Zoom

  • Práticas intermediárias e avançadas de Respiração e Meditação.

  • Com todas as Técnicas Gravadas para fazer em casa.

  • Acesso aos vídeos gravados de todas as aulas

  • Contato com o professor para tirar suas dúvidas

  • Aspectos Científicos e Filosóficos da Tradição da Meditação.

Essa é nossa proposta, uma vivência profunda com encontros ao vivo ao longo de 1 mês mas um programa de práticas que pode se estender ao longo de uma vida inteira em sua própria jornada.

A Meditação como caminho

Os sábios da antiguidade encontraram formas de reconhecer aquilo que está para além da razão, aquilo a que as palavras não dão conta de explicar. Este conhecimento prático quando aplicado nos dá possibilidade de reconhecer aquilo que já somos e resgatar uma espiritualidade que nos completa.

Nas upanishads, alguns dos tratados mais antigos sobre esse conhecimento é dito que não é possível descrever o que é o absoluto que buscamos, por isso os sábios (Rshis) dizem, “não é isso, não é isso, não é isso – neti, neti, neti)

Por mais que você leia, estude, este conhecimento último, daquilo que não pode ser explicado em palavras, só pode ser adquirido por meio da prática, especialmente da meditação.

Venha conosco neste mergulho profundo!

Proposta do curso

Serão 4 encontros ao vivo ao longo dois meses de novembro e dezembro onde serão apresentados conceitos e práticas de respiração e meditação intermediárias e avançadas para que você possa levar sua meditação a outro estágio.

As aulas serão gravadas e estarão disponíveis durante 3 meses. Além disso você terá as principais técnicas gravadas para fazer sua prática em casa.

A prática em casa será muito importante para que você possa realmente aproveitar o programa do Curso a Meditação e a Natureza do Ser.

O objetivo é que você possa ter insights mais profundos nas práticas e ter as próprias respostas para seus questionamentos internos.

Você terá também dicas e insights preciosos do professor com pequenas mudanças na forma de meditar que podem acelerar muito o seu processo de práticas. Serão mais de 20 anos de práticas compartilhadas com você.

Você poderá tirar suas dúvidas ao vivo nos encontros essa troca será uma das coisas mais importantes para que você integre os conceitos com a prática.

Programa

  • • Técnicas de Respiração intermediárias e avançadas (Pranayama) para preparar a mente e acessar estados modificados de consciência - O pranayama é como um simulador dos estados meditativos.

  • • Kriyas da linhagem de Lahire Mahasaya e outras práticas preparatórias para os fluxos de energia do corpo e concentração da mente, no despertar de kundaliní.

  • Meditação em Mantras mentais, as vibrações para despertar a consciência.

  • Meditações nos centros de energia, Chakras, para controlar os fluxos energéticos e mentais

  • Técnicas que possibilitam penetrar no campo mental, encontrar esse espaço, esse vazio que tudo permeia

  • Yoganidrá longo (1h) que possibilita acesso aos estados de sono do corpo com a mente alerta e investigar os estados de sonho - Técnicas e prática para o sonho lúcido

  • Meditações na consciência pura, para buscar esse vislumbre do discernimento de nossa natureza

  • Teoria aplicada a todos os aspectos práticos das aulas

Depoimentos de outros cursos do Professor Mario

São depoimentos como esses que nos fazem persistir e querer espalhar ainda mais essa semente!

O CMRE – Curso de Meditação e Redução de Estresse já foi feito por mais de 300 pessoas e neste tempo recebemos muitos depoimentos inspiradores.

Algumas  pessoas já tentavam meditar, mas foi somente com a ajuda de um programa bem definido e o acompanhamento de um professor que elas conseguiram inserir a meditação em suas vidas e realmente sentir os benefícios dessa prática.

Fernanda Bove

Participante do Curso de Meditação durante a pandemia em 2020.

Em pouco tempo já pude perceber uma melhora na minha forma de lidar com meus problemas, consegui me manter mais calma durante a pandemia

leia mais

Acredito que o curso não poderia ter acontecido em melhor época: bem no meio da pandemia do coronavírus, em 2020. Fiz apenas uma aula presencial e na segunda já estávamos fazendo online, o que não atrapalhou em nada, pois o Mario conseguiu conduzir muito bem as aulas online, passar o conhecimento necessário e compartilhar todo o seu conhecimento e sabedoria com os alunos.

Confesso que nas primeiras semanas estava meio confusa sobre a meditação, sobre os benefícios da meditação para mim e se estava fazendo tudo certo… mas conforme os dias foram passando, as aulas foram acontecendo e eu fui me entregando cada vez mais à meditação, tudo foi ficando mais claro. Em pouco tempo já pude perceber uma melhora na minha forma de lidar com meus problemas, consegui me manter mais calma durante a pandemia (e confesso que não foi nada fácil, pois eu realmente surtei) comecei a perceber que buscava a meditação também como uma válvula de escape, notei também que a forma como eu lido com o meu namorado mudou (nós moramos juntos e estamos em isolamento há muito tempo) e além disso, comecei a ser mais compreensiva com as pessoas ao meu redor de modo geral, e não só com quem eu conheço, mas também quem eu nunca vi antes. Acredito que todas as pessoas, pelo menos 1x na vida, deveriam ter a experiência de meditar.

Mas meditar de verdade, se entregar a essa prática, mesmo que não continuem depois (o que eu acho impossível, porque uma vez que você se entrega à meditação e começa a sentir os benefícios dela, você não vai mais querer largar), porque a meditação, definitivamente, está sendo um divisor de águas na minha vida. E me faz tão bem, me trás tantos benefícios, que além de continuar praticando após o término do curso, vou fazer o curso intermediário para me aprofundar ainda mais.

Fabiana Sosa

Administradora de Empresas – Comércio Exterior

Em um mês de curso e prática regular fiquei mais calma, melhorei meu relacionamento com meus familiares, fiquei mais focada nas atividades diárias (evitando até o furto da minha bolsa em um restaurante!) e principalmente em mim mesma.

leia mais

O curso abrange história, biologia, ciência, psicologia, filosofia, despertando algo tão simples e ao mesmo tempo tão benéfico para nossa mente, saúde e bem estar, através de técnicas, vivências e apoio ao grupo. É um investimento para a vida !

Mesmo sabendo dos benefícios científicos da meditação que são cada vez mais divulgados na mídia, sempre achava uma perda de tempo ficar parado meditando, pensando em nada… Até que o “cosmos” conspirou a meu favor e ganhei o curso de Meditação e Redução de Estresse do Namaskara no concurso da Ekomat. Aprendi técnicas, o que pensar ao meditar, acompanhado de áudios para praticar em casa, criando o hábito gradativamente.

Os encontros em grupo foram extremamente importantes e enriquecedores para a troca de experiências, dúvidas, dificuldades, ajudando a incluir este hábito na estressante rotina.

Em um mês de curso e prática regular fiquei mais calma, melhorei meu relacionamento com meus familiares, fiquei mais focada nas atividades diárias (evitando até o furto da minha bolsa em um restaurante!) e principalmente em mim mesma.

Há ainda um longo caminho pela frente, confesso que há dias que não consigo incluir a prática na rotina, às vezes é incômoda, mas o depois traz uma sensação tão boa e única que vale cada minuto de prática!

Luciana

Depoimento sobre a participação do seu filho em 2016

O João conquistou uma coisa muito muito muito importante durante o curso, que foi a superação de um “tique” nervoso, com o qual ele lutava há quase 3 anos. Após várias tentativas terapêuticas e até medicamentosas, foi na meditação que ele encontrou a liberação daquele sofrimento. E por isso sou imensamente grata.

leia mais

Escrevo com muita alegria no coração para agradecer pelo curso de meditação.

Eu, na verdade, fiz o curso mais como apoiadora do meu querido João, ainda que essa minha posição não tenha sido explicitada. Para todos os efeitos, eu fazia o curso normal e integralmente.

O João conquistou uma coisa muito muito muito importante durante o curso, que foi a superação de um “tique” nervoso, com o qual ele lutava há quase 3 anos. Após várias tentativas terapêuticas e até medicamentosas, foi na meditação que ele encontrou a liberação daquele sofrimento. E por isso sou imensamente grata.

Ontem ele embarcou para Alemanha e hoje chegou em Berlim. Esta íntegro e sereno, feliz em dar os primeiros passos na sua caminhada individual.

Dúvidas frequentes

1) Qual o diferencial deste curso?

Teremos técnicas intermediárias e avançadas que exigirão capacidade de concentração e foco já exercitadas em práticas mais básicas. O professor Mario irá compartilhar sua experiência com dicas preciosas lapidadas e descobertas em mais de 20 anos de prática, um conhecimento único onde a ideia é levar os praticantes a um outro estágio da prática da meditação.

2) Há algum fundamento religioso na meditação ou neste curso?

Não, este é um curso laico que pode ser feito por pessoas de qualquer religião. A meditação não é religiosa em si, é uma ferramenta de autoconhecimento e por isso pode ser apoio de qualquer busca sendo ela religiosa ou não.

Leia Mais

3) Qualquer pessoa pode fazer ou é necessária alguma experiência em yoga ou meditação?

Este curso é indicado somente para meditadores já com experiencia, que já tenham, ou tiveram uma prática regular e querem aprofundar seu entendimento.

4) Se eu não puder participar de todas as aulas, mesmo assim é válido fazer o curso?

Sim, mesmo que não possa estar ao vivo em todas as aulas, você pode participar, as aulas são muito são importantes, mas o mais importante é a prática decorrente delas. Além disso, você terá acesso às gravações de cada encontro pelo período de 3 meses. E ao fim de toda a aula você vai receber os arquivos de áudio com os exercícios para fazer na semana, independentemente de ter participado ou não desta aula. Assim se você perder uma ou outra aula, não há problema, pois é só assistir as gravações e manter a prática em casa para conseguir acompanhar o curso.

Mas claro que o ideal é que o você participe de todas as aulas para poder aproveitar ao máximo o curso.

Datas e horários

Início a partir de 09 de NOVEMBRO de 2024

  • Novembro

    07, 14, 28

  • Dezembro

    05

  • Dias

    Encontros semanais às quintas-feiras

  • Horário

    Das 19h às 20h30

CASO VOCÊ NÃO POSSA PARTICIPAR DE TODOS OS ENCONTROS NÃO HÁ PROBLEMAS, POIS VOCÊ RECEBE A GRAVAÇÃO DA AULA E TÉCNICAS GRAVADAS PARA PRATICAR.

Para quem é

Para você que quer aprofundar num caminho de meditação.

Para quem quer ter um vislumbro de nossa verdadeira natureza.

Para você que tem uma busca por uma espiritualidade sem a necessidade da religião formal.

Para quem busca uma vida mais harmônica e equilibrada.

Para quem deseja se conhecer melhor.

Para você que busca uma nova perspectiva de vida

Para você que questiona a realidade e busca uma nova forma de conhecimento da vida e da existência.

Para você que quer compreender o que é de fato meditar.

O Curso inclui

  • Técnicas Gravadas

  • Tirar dúvidas ao vivo com o professor

  • Direcionamento dos exercícios a fazer em casa

  • Acesso às Gravações das Aulas

Dedicação necessária

Além dos encontros, será necessária a alocação do tempo diário que você puder dispor, o ideal é que você separe pelo menos 30 minutos diários para fazer as técnicas e conseguir perceber os resultados. Isto é o mais importante, a manutenção diária dos exercícios.

Sobre o professor

Minha história com o Yoga começou para curar uma tendinite pelo uso do computador, LER ou DORT, que me afastou do meu trabalho em 1999. A partir deste momento a prática diária de yoga começou a fazer parte do meu dia a dia. Foi como consequência natural do desenvolvimento do Yoga que minha prática de meditação regular começou no início dos anos 2000.

Em 2005 eu estava na Índia, onde comecei com a meditação Vipassana, da qual fui fiel praticante por anos a fio. Desde então tive experiências de diferentes técnicas de meditação e Pranayamas (respiração) que fazem parte de minha rotina de práticas até hoje.

De 2005 à 2010 fiz seguidas viagens à Índia e além da meditação, fui um dos primeiros brasileiros autorizados a ensinar o Ashtanga Vinyasa Yoga.

Fiz diversos retiros de diferentes linhagens, permanecendo por longos períodos em silêncio e com mais de 10 horas de práticas diárias. Fiz também meus retiros pessoais indo para um lugar isolado e permanecendo com minhas rotinas de práticas em busca de meu caminho.

É essa experiência que vou compartilhar com todos que se juntarem a nós no programa Meditação e a Natureza do Ser.

Hoje dirijo o Namaskara Yoga e Meditação, que foi um dos mais importantes espaços de Yoga de São Paulo por quase 20 anos e agora está funcionando virtualmente, com início das atividades da nova sede na Bahia em janeiro de 2024.

Mario Reinert que é também Professor Certificado do programa CULTIVATING EMOCIONAL BALANCE – CEB pelo SANTA BARBARA INSTITUTE FOR CONSCIOUSNESS STUDIES (USA/CALIFÓRNIA).

Valores e inscrição

Confira os valores na tabela abaixo. Pagamentos à vista podem ser feitos via transferência bancária ou no cartão. Pagamento parcelamentos somente no cartão de crédito. 

Lançamento até 06/11Lançamento até
06/11		Após 07/11
R$ 595 à vista via PixR$ 645 3x 215
R$ 696
à vista ou até 3x 232

O próximo passo para se inscrever é entrar em contato solicitando os dados para pagamento e a ficha de inscrição.

Política de Cancelamentos:

Até 60 dias antes do início do curso, reembolso parcial 90% do valor total do curso, ou 100% em créditos para o próximo curso.

Até 30 dias antes do início do curso, reembolso parcial de 80% do valor total, ou 100% em créditos para o próximo curso.

Após 30 dias antes do início do curso, reembolso parcial de 70% do valor total, ou 100% em créditos para o próximo curso.

Após início do curso não há reembolsos, apenas a possibilidade fazer as aula perdidas num próximo curso.

O prazo para devolução dos valores é de 30 dias.