Workshop Assoalho Pélvico Saudável

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Yoga para a saúde do assoalho pélvico

Esse workshop propõe uma prática para a saúde do assoalho pélvico.

O assoalho pélvico é composto por um grupo de músculos, ligamentos e nervos.

Por meio de uma série de exercícios é possível fortalecer essa musculatura e minimizar diversas comorbidades que prejudicam a qualidade de vida das mulheres.

Além disso, a região pélvica é a área do Muladhara Chakra, que ao estar alinhado pode trazer mais vigor, coragem, confiança e conexão com o presente e o mundo material.

O Yoga pode ser uma ótima ferramenta para trazer mais consciência para essa região e manter a saúde do assoalho pélvico.

Se você quer saber mais, participe deste workshop.

  • On-line e ao vivo

    On-line e ao vivo via zoom cloud meetings

  • 03 de Dezembro

    Sábado, 03 de dezembro

  • Das 09h às 12h

    03 de dezembro, das 09h às 12h

Sobre a professora

Praticante dedicada de Yoga desde 1998, começou seus estudos na Polônia e logo apaixonou-se pela filosofia do Yoga e reconheceu que este seria seu caminho de auto-conhecimento.

Seu primeiro contato com a prática do Yoga foi buscando a cura para seu problema respiratório – asma. Os problemas de saúde foram curados e desde então está continuamente aprimorando a prática pessoal e a prática em dar aulas com muito envolvimento, disciplina e amor.

Dez anos trabalhou como voluntaria e instrutora no Artof Living Foundation, uma organização não governamental (ONG) humanitária que oferece vários programas de eliminação do estresse e autodesenvolvimento baseados em técnicas de respiração, meditação e ioga.

Cursou a Formação para Professores de Iyengar Yoga em Cracóvia (Polônia) e depois Curso de aprofundamento para os Juniors em Szczecin.

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Formada em Comércio Exterior e Relações Internacionais pela WarsawSchoolofEconomics, Polônia, cursou Ciências Sociais no Johannes Gutenberg-Universität Mainz e Julius-Maximilians- Universität Würzburg, Alemanha e fez extensão universitária em tradução. Além da língua materna, o polonês, tem fluência em inglês, alemão, russo e português.

Depois de deixar o mundo corporativo, passou três anos viajando pela Ásia, mergulhando no diversas técnicas de meditação, yoga, bodywork. Estudou Yoga e meditação na Índia e massagem tailandesa e chinesa na Tailândia. É professora certificada internacionalmente no nível Junior Intermediário I pelo RamamaniIyengar Yoga Institute, em Puna, Índia. Além disso, estudou em:

1) Kaivalyadhamma Yoga ResearchInstitute, em Lonavla, (naturopatia, Yoga, rituais)
2) VishwatmakJangliMaharajAshram em Kokantham (meditação)
3) Art of Living Foundation  (Bangalor, India)
4) Sunshine, School of Traditional Thai Massage in Chiang Mai (massagemtailandesa)
5) Escola de PichestBoonthumme, famoso mestre de massagem tailandesa

Participou de diversas oficinas avançadas com professores seniores do método Iyengar, como Rita Keller (Alemanha), LoisStainberg (USA), AbijhataSridhar (India, a neta do B.K.S Iyengar), Raya Uma Datta (India, Pune), David Meloni (Italia),GabriellaGiubilaro (Italia), e constantemente participa de workshops nacionais e internacionais para reciclar as vivências e passar sempre os bons frutos que o Yoga nos oferece.

A original formação acadêmica e vida como empresária, hoje foram substituídas com a paixão em ensinar Iyengar Yoga segundo os ensinamentos de BKS Iyengar.

Valor e Inscrição

Valor:

R$170 à vista

Formas de Pagamento

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