Participe desta aula de Ashtanga Krama e aprenda a construir uma prática gradativa e respeitosa e ajude a oferecer uma educação de qualidade às crianças de Imbassaí. A aula vai fazer parte do nosso tradicional projeto Yoga e Doação e todas as doações serão revertidas para o Coletivo Casa da Mata que oferece suporte a Escola Pública Casa da Mata em Imbassaí, na Bahia.

O Ashtanga Krama é uma releitura respeitosa do Ashtanga Vinyasa em uma abordagem gradual (Krama) e adaptativa, com o propósito de desenvolver uma prática pessoal para o aluno, respeitando suas características individuais e tornando a prática acessível a todos.

Essas eram as características de ensino do Mestre Sri Krishnamacharya, responsável fonte primordial de muitos dos métodos de yoga ensinados hoje, incluindo o Ashtanga Vinyasa.

Não há foco apenas na prática de posturas, mas todos os 8 membros do Yoga são abordados em uma prática integrativa, que junta, ética, posturas, respiração e meditação em seu caminho.

A aula terá uma breve explicação conceitual, posturas preparatórias, saudações ao sol, posturas em pé, sentadas, finalizadoras, pránáyámas, meditação e um Yoga Nidrá finalizando com abertura para perguntas e respostas.

A aula é tanto para iniciantes como para quem quer compreender melhor a metodologia.

Durante muitos anos o Namaskara realizou o projeto Yoga e Doação. Em São Paulo fazíamos o projeto em parceria com o Gotas de Flor com Amor, e com a mudança para a Bahia o Namaskara passou a realizar um trabalho em parceria com a Escola Pública Casa da Mata em Imbassaí, na Bahia.

A escola conta com o apoio do Coletivo Familiar para um ensino mais completo e acolhedor. O coletivo oferece apoio pedagógico aos professores, auxílio para que a alimentação das crianças seja mais completa e nutritiva, manutenção e construção de salas de aula, fornecimento de material escolar, entre outras atividades.

Desde 2021, quando nos mudamos para Bahia, temos realizados aulões por doação com o propósito de ajudar o Coletivo Familiar.

A Escola Casa da Mata é uma das poucas iniciativas públicas da metodologia Waldorf no Brasil. Sua missão é levar uma educação inclusiva e de qualidade para a comunidade local e tornar acessível o ensino da Pedagogia Waldorf que traz tantos benefícios ao ser humano como um todo.

Mas infelizmente o ensino público no Brasil tem diversos problemas e por isso a atuação do Coletivo Familiar é tão importante para ajudar a resolver estes problemas, como a falta de materiais e estrutura da escola.

Entre suas atribuições está arrecadar fundos para várias iniciativas necessárias, uma delas será de construir mais uma ou duas salas de aula para dar continuidade na educação fundamental. Já conseguimos o apoio de empresas que vão ajudar nesta empreitada, mas ainda faltará bastante recurso para que as crianças da comunidade, incluindo nossos filhos, possam ter uma educação de qualidade.

Para participar você faz uma doação para o Coletivo de Familiares Casa da Mata e nos envia o comprovante da doação.

Valor sugerido: R$75

Mas você pode doar o que for possível para você.

Para se inscrever preencha o formulário abaixo e faça a doação na conta anexada no formulário. Em seguida entre em contato para enviar o comprovante e confirmarmos a sua inscrição

Lembre-se de enviar o comprovante da doação mesmo se você não for participar da aula