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Nossas emoções influenciam diretamente todas as instâncias de nossa vida. Por isso, equilibrar nossas emoções é fundamental para uma vida com qualidade e significado. No curso, vamos encontrar esse equilíbrio emocional por meio das práticas de meditação, respiração, o estudo da psicologia das emoções, além de dicas preciosas, sobre alimentação e rotina diária que podem...

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