CMEE – CURSO DE MEDITAÇÃO E EQUILÍBRIO EMOCIONAL – 1° ENCONTRO

Nossas emoções influenciam diretamente todas as instâncias de nossa vida. Por isso, equilibrar nossas emoções é fundamental para uma vida com qualidade e significado.

No curso, vamos encontrar esse equilíbrio emocional por meio das práticas de meditação, respiração, o estudo da psicologia das emoções, além de dicas preciosas, sobre alimentação e rotina diária que podem trazer grandes mudanças em sua vida.

São 7 encontros ao longo de 2 meses, às quintas-feiras, das 19h30 às 21h, on-line via zoom.

Os encontros serão gravados e disponibilizados por 30 dias após o último encontro.

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