Meu caminho de vida é o Yoga, pratico há 24 anos e sempre busquei a saúde do corpo, da mente e espírito femininos. O Bhakti Yoga (Yoga da devoção) chegou desde o início, ensinando humildade e respeito por todos os seres.

Me encantei muito cedo pela prática do Iyengar Yoga e desde então me dediquei de corpo e alma a este método, no qual possuo a certificação nível III pelo RIMYI, Índia. Também coordenei o Comitê de treinamento e Formação de Professores da Associação Brasileira de Iyengar Yoga (ABIY) e ministro cursos de Aprofundamento e mentoria em Iyengar Yoga, além de workhops pelo Brasil.

Nesse caminho pude praticar Iyengar yoga durante diferentes fases da minha vida, como na gestação de meus dois filhos, ambos nascidos de parto normal humanizados, o primeiro hospitalar e o segundo na banheira de casa. Durante todo esse tempo, pude partilhar o yoga com centenas de mulheres, cada qual em sua fase e com suas particularidades.

Participei de diversos cursos de Iyengar Yoga sobre menstruação, gestação e menopausa com referências internacionais tais como Corine Biria (França), Lois Steinberg (EUA), Bobby Clennell(EUA) entre outras. Como terapeuta Ayurvédica, em 2010 participei do Curso Avançado de Āyurveda para Mulheres com a presença do Dr. Robert Svoboda e Dra. Claudia Welch (EUA), que foi um divisor de aguas nos meus cuidados com a rotina diária feminina.

Em 2020, diante da gestação da minha irmã e da busca de ampliar os saberes de apoio às mulheres, também me tornei doula pelo Gama Maternidade Ativa.
Minha vontade em desenvolver um curso para mulheres veio antes mesmo da minha primeira gestação, há mais de 10 anos. Tive meu segundo filho aos 40 anos e apenas agora que ele irá completar 4 anos, e que me sinto próxima da menopausa, este curso tomou forma de uma Jornada para abarcar todos os saberes que eu gostaria de partilhar e receber.

Instagram: @renataventura.iyengaryoga

Bela Gil é chef, nutricionista, ativista de alimentos e autora de 5 livros best sellers no Brasil. Mestra em Gastronomia pela Universidade de Ciências Gastronômicas da Itália (Unisg). É formada em nutrição pela Hunter College e tem diploma em arte culinária pelo Natural Gourmet Institute, ambos em Nova York. Atualmente, é vice-presidente do Instituto Brasil Orgânico (IBO). Ela também é apresentadora de um programa de culinária, em que visita pequenas fazendas orgânicas, ensina os princípios da agroecologia e cozinha com agricultores e celebridades. A Bela tem como objetivo informar e conscientizar o seu público sobre a importância da culinária saudável, buscando o equilibro entre a vida humana e o Planeta.

Bela Gil é mestra em Ciências Gastronômicas, formada em Nutrição, chef de cozinha natural, escritora e apresentadora. É vice-presidente do recém-criado Instituto Brasil Orgânico (IBO). Defensora do consumo consciente, da comida de verdade, da agricultura familiar, da produção orgânica e de base agroecológica.

Instagram: @belagil

Médica ginecologista obstetra homeopata e acupunturista. Quando cursava o primeiro ano da faculdade de medicina, grávida do meu primeiro filho, fui levada a uma cesárea desnecessária. Essa experiência traumática me mostrou como as mulheres são transformadas em objetos de manipulação da medicina tecnicista, autoritária e muitas vezes abusiva. Mais experiente, na segunda e terceira gestação encontrei outros caminhos de assistência onde pude viver as mais lindas e transformadoras experiências de parir.

Sensibilizada por boas e más vivencias de parto, me motivei a conscientizar as mulheres sobre essa realidade e também  para que se conheçam mais profundamente. Proporciono espaços acolhedores, tanto física quanto emocionalmente, onde o nascimento acontece de forma simples, respeitosa, segura e livre.

Instagram: @betinaobstetra e @caza_da_vila

Médica ginecologista e obstetra, Bel Saide é referência em Ginecologia Natural no Brasil por praticar e ensinar técnicas e tratamentos que vão na contramão da indústria farmacêutica, amparados em ervas, autoconhecimento e equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Instagram: @ginecologianatural

Visite o site e saiba mais

Fisioterapeuta UMC (2000)

Especialização – Mestrado – UNIFESP-EPM

Colaboradora no setor de Algia Pélvica e

Ginecologia do Esporte – UNIFESP-EPM

Formação em Cadeias musculares, liberação miofascial, Pilates, Método Hipopressivo, Periparto com Marcel Caufriez e Fascial Fitness

Visite o site e saiba mais

Instagram: @cinesiopelvica

Iniciei a prática de Yoga aos 14 anos (Hatha Yoga), com o Prof. Hermógenes e aos 20 anos, comecei meu trabalho como Profª de Yoga para crianças, adolescentes e adultos. Em 1.990 fui fazer aperfeiçoamento no exterior, (Europa e Estados Unidos). Em 1.996, durante uma viagem à Índia, ampliei e expandi meus conhecimentos e minha paixão por Yoga. Em 1.998 conheci a Profª Dinah Rodrigues e fiz com ela, o curso de Yogaterapia hormonal. A partir daí, iniciei uma total mudança em minha vida na Yoga, mergulhei de cabeça nessa técnica. Fiz várias atualizações, sempre visando me aperfeiçoar. Logo criei um material, agregando aprendizados, fui praticando e lecionando, tendo bons resultados para mim e minhas alunas.

Eu nem percebi minha menopausa, pois praticava muito. Aos 55 anos, o único sinal que devia estar entrando na menopausa foi um sonho que tive, onde eu amamentava cinco bebes em cada mama. Depois do sonho, como psicanalista que sou, avaliei e interpretei que estava entrando na menopausa e me despedindo dessa fase de mulher.

Hoje, aos 73 anos de idade, pratico a Yoga Terapia Hormonal, 2 a 3 vezes por semana, faço musculação e caminho todos os dias, pelo menos por ½ hora. Manter minha energia ativa e meus hormônios em equilíbrio é um desafio saudável.

Visite o site e saiba mais!

Instagram: @yogahormonal

Marina é brasileira e foi educada pelo método Waldorf, se direcionando em busca da evolução pessoal e espiritual desde cedo. Logo aos 17 anos se apaixonou pelo yoga e nunca mais largou. Passou algumas temporadas na Índia, estudou com renomados professores, foi fundadora do Studio Iyengar Yoga em São Paulo, onde praticou e ensinou por muitos anos.

Suas práticas e incansável pesquisa em yoga e outras formas de cura, como anatomia emocional, xamanismo, aromaterapia e ayurveda, a levaram até o estudo sutil e profundo das plantas, mergulhando em cosmética natural e ervaria, a medicina das plantas. Junto ao caminho do yoga, nasceu o Athanas Botânica.

Surfista e apaixonada por mato e praia, mora com a família em Itamambuca, litoral de São Paulo, onde desenvolve seus trabalhos de cura, yoga e alquimias.

Instagram: @marinathanas

É terapeuta corporal há 20 anos; explorou diversos caminhos, e após muitas formações em terapias naturais, tem dedicado seus últimos 18 anos aos estudos do Ayurveda.

Também é prof. certificada internacionalmente, pelo RIMYI, em Iyengar Yoga.

Por conta da demanda dos seus alunos de Yoga, dedicou- se as massagens e outros tratamentos ayurvédicos.

Foi co- diretora do Delphas- Centro de Terapias  Naturais, em Piracicaba (sua cidade natal); atuou como terapeuta  ayurvedica em SP no estúdio Yoga Flow, e também em Toronto/ Canadá.

Em 2009/2010 esteve na Índia estudando, com professores renomados, Ayurveda, as famosas massagens de Kerala, e Iyengar Yoga.

Acredita que ayurveda e yoga, por serem ciências irmãs, devem ser praticadas respeitando a constituição individual de cada um, tanto física, quanto psicologicamente para o atingir o nosso potencial de saúde no corpo, mente e espírito.

Instagram: @drifischer

Praticante de yoga e meditação desde 1999 quando foi iniciada nos ensinamentos do mestre indiano Srii Srii Anandamurti, fundador da Ananda Marga, organização sócio-espiritual atuante em diversos países. Praticante de Iyengar Yoga desde 2003, professora certificada nível 2. Depois de alguns anos trabalhando como professora e coordenadora do Espaço Nirvana idealizou e fundou A Árvore, projeto pessoal onde desenvolve aulas regulares presenciais e on line, oficinas, aulas especiais, o curso de aprofundamento Andanças e projeto de aulas regulares para movimentos sociais em Duque de Caxias (Yoga Movimenta). Mantém suas prática e estudos regulares com a professora sênior Renata Ventura, participa de cursos, conferências e práticas com professoras e professores certificades pois acredita no aprofundamento da tradição do Iyengar Yoga.

Seu trabalho se desenvolve na crença do yoga como instrumento para desenvolvimento individual através de auto-conhecimento afim de agregar para uma sociedade responsável e sustentável nas relações humanas e com a natureza. A prática regular e contínua do yoga como ferramenta de transformação de indivíduos e sociedade.

A partir de uma experiência de violência doméstica denunciada criminal e civilmente passou a apoiar mulheres na mesma situação. Pesquisa o funcionamento da justiça, políticas públicas, os diferentes tipos de violência contra mulher, a situação abandonada das mulheres pobres, periféricas, negras. Acredita que o conhecimento da estrutura machista, racista e misógina é a única forma de libertar as mulheres através dos movimentos sociais, poderes legislativo e judiciário. Acredita no olhar sistêmico e na alteridade para mudança de narrativa e imaginário social.

Instagram: @shaktileal

Luciana é uma mulher contemporânea, negra, periférica, separada, mãe de gêmeos e fundadora do studio Inspire Yoga SP.

Empreendedora, professora de yoga, graduada em Educação Física pela UNISA, pós graduada em Ginástica Postural pela FMU, com formação no método Feldenkrais de Educação Somática pela Associação Feldenkrais Brasil e no método Physio Pilates. Bailarina e coreógrafa.

Formada em Iyengar Yoga pelo Yoga Dham (com Sandro Bosco), tem certificação internacional pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (Pune-Índia).

Fez cursos de aperfeiçoamentos com diversos professores seniores no Brasil e no mundo.

Instagram: @inspireyogasp