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CMRE (Curso de Meditação e Redução de Estresse)
agosto 14, 2019 @ 8:30 am - 10:15 pm
Com Mario Reinert
Próxima turma inicia em 14 de Agosto
Dia 14 de Agosto de 2019 começa mais um Curso de Meditação e Redução de Estresse. Um programa de meditação completo, com sete semanas de duração, proporcionando uma evolução gradativa e uma prática consciente e sólida.
Serão sete encontros semanais às quartas-feiras, das 20:30 às 22h, onde teremos respirações, meditações e técnicas de relaxamento.
Teremos as principais técnicas gravas em áudio e um programa bem definido com exercícios para fazer em casa, para que assim possamos lidar com uma das maiores dificuldades dos cursos de meditação, a continuidade da prática.
É uma bela oportunidade de construir uma prática consistente de meditação ao longo de 2 meses e assim colocar a prática em seu dia a dia.
Aproveite essa oportunidade e mude seu dia a dia com esse curso! Confira!
Para mais informações: